Tanz · Atem · Stille · Natur · Flow · Begegnung · Meer
Es gibt eine Stille auf El Hierro,
die hörbar ist.
Manchmal, wenn der Wind für einen Moment schweigt
und selbst die Vögel still geworden sind,
scheint nichts mehr zwischen Dir
und diesem Augenblick zu liegen.
Kein Geräusch.
dafür:
Weite
Atem.
Und vielleicht dieser eine Moment,
in dem Dein ganzer Körper einfach loslässt und da nur noch Frieden ist ...
Inner Peace
ist eine Einladung,
für acht Tage aus der Schnelligkeit auszusteigen,
die unser Leben oft bestimmt.
Und dabei all das leiser werden zu lassen,
was Dich daran hindert, vollkommen in Dir selbst zu ruhen.
Inneren Frieden
erfahre ich heute so:
- alles um mich herum darf bewegt sein
- das Leben kann laut sein.
- Emotionen können sich zeigen
Und doch ist unter all dem weiterhin etwas für mich spürbar:
Still.
Klar.
Unberührt von all den Wellen an der Oberfläche.
Eine Präsenz von Frieden.
Und in diesen Ort möchte ich mit Dir eintauchen.
Bewegt.
Kreativ.
Beseelt.
Sinnlich.
Kraftvoll.
Leise.
Und im Einklang mit einer Insel,
die so viel zu schenken hat.
Es gibt Orte, die etwas so tief in uns berühren,
dass sie sich in unser Herz malen.
El Hierro ist für mich ein solcher Ort.
Jedes Mal, wenn meine Füße wieder die Erde dieser kleinen Insel berühren, geht mir das Herz auf.
Es lächelt.
Es atmet aus.
Ich bin zu Hause.
Und immer wieder staune ich darüber, wie viele Welten diese Insel in sich trägt.
Die Natur scheint hier selbst zur Künstlerin geworden zu sein.
Sie formt Skulpturen aus vulkanischer Erde, Fantasiewesen aus Stein, lässt Bäume sich in Spiralen winden im ewigen Tanz mit dem Wind.
Schwarze Feuerlandschaften küssen den Horizont.
Wasser bahnt sich seinen Weg durch den Vulkan, sammelt sich in verborgenen Becken, während draußen die Wellen tanzen.
Überhaupt scheint hier alles zu tanzen.
Feuer und Wasser.
Erde und Luft.
Die Bäume mit dem Wind.
Der Atlantik mit dem schwarzen Gestein.
Und wir mittendrin.
Vielleicht liebe ich es gerade deshalb so sehr, Menschen auf dieser Insel zu empfangen und zu begleiten.
Weil wir hier auf so vielfältige Weise in die Einfachheit des Seins eintauchen können.
Auf dieser kleinen, wie ein Herz geformten Insel weit draußen im Atlantik.
La Isla con Alma.
Die Insel mit Seele.
Eine Insel voller Geschichten.
Und ich bin schon jetzt gespannt,
welche die Deine sein wird.
Im Fluss des Tages
Was geschieht, wenn Du für eine Weile nicht wissen musst, wie ein Tag verlaufen wird?
Wenn Du morgens aufwachst und noch keine Idee hast, wohin Dich dieser Tag führt:
ans Meer,
in einen Zauberwald,
hoch auf den Berg
oder an einen Ort, von dem Du noch nicht einmal weißt, dass er existiert?
Wenn Du einem Vogel lauschst und Dir dafür all die Zeit schenkst, die Du möchtest.
Wenn Du irgendwo mitten auf dem Weg innehältst, Deinen Atem spürst und plötzlich merkst:
Wow. Jetzt möchte ich hier tanzen.
Oder Du wirst ganz still, während sich vor Dir riesige Ozeanwellen auftürmen.
Vielleicht möchtest Du Dich einfach an einen Baum lehnen, Dich von einem lieben Menschen halten lassen oder Deinen Körper auf den weichen Waldboden sinken lassen und den Duft der Pinien einatmen.
In diesen acht Tagen werden wir uns ganz bewusst dieser Einfachheit überlassen.
Jeden Morgen beginnen wir gemeinsam im El Sitio – in diesem wunderschönen kleinen Bewegungsraum zwischen Berg und Atlantik.
Mit Atem, Meditationen, intuitivem Tanz, Bodywork und Sacred Dance stimmen wir uns ein.
Und von hier an lassen wir es weiter fließen und schauen, an welchen Ort die Insel uns ruft.
Wann immer es ruft, schenken wir uns ganz bewusst Raum, für einen Deep Dive in das Unterbewusstsein und klären energetisch Programme und Emotionen, die noch nicht integriert sind.
P.S. Dein Verstand darf ruhig eine Weile nicht begreifen, was hier eigentlich abgeht. 😊
Improvisation
Fühlen, Tanzen, Sein ...
Alles ist Energie
Improvisation mit Steinen
Im Einklang des Lichtes
Tanz mit der aufgehenden Sonne ...
Wir alle tragen Tanz in uns.
El Hierro ist für mich ein wundervoller Ort, um genau das zu erfahren.
Wenn Du hier Deine Arme öffnest, endet die Bewegung nicht an Deinen Fingerspitzen.
Sie fließt weiter mit der Unendlichkeit des Himmels
Wir werden nicht auf der Insel tanzen, sondern mit ihr.
Auf goldfunkelnden Lavafeldern, in den Sonnenuntergang hinein,
auf Bergwipfeln, während uns der Atlantik zu Füßen liegt.
An magischen Wasserbecken.
Wir kehren ein in Höhlen,
rücken dem Herzschlag der Erde ein Stück näher
Wir entdecken den stillen Tanz der Bäume
und lauschen dem Lied des Windes.
Serviceliste
- Herzensmomente
Listenelement 1
Die wundersam-schöne Insel Samothraki ist wie ein aus dem Meer gewachsener Berg mit unzähligen Wasserfällen und Bäumen wie Fabelwesen. In antiken Zeiten war Samothraki – die auch die Mondinsel genannt wird – eine der wichtigsten heiligen Stätten in ganz Hellas. Hier wurden die großen Götter verehrt und es fanden Mysterienkulte statt. Etwas davon scheint immer noch spürbar.
- Wo
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WS 1`Im Rhythmus der Natur – oder Tanz auf den Spuren der Götter
Haitian-Oriental Fusion Dance
Leitung: Zsuzsa
Livepercussion: Claude Saturne & Chris Duke
WS 2 Die Rhythmen Haitis – Trommelworkshop
Leitung: Claude Saturne
- Team
Listenelement 4
Wenn die Stille mit Dir reist
Vielleicht ist das Schönste an der Stille El Hierros, dass sie irgendwann eins mit dir ist.
Als ich begann, mehr Zeit auf der Insel zu verbringen,
war es zunächst die Stille im Außen, die mich so tief berührte.
Diese Momente, in denen der Wind schweigt.
Kein Vogel singt.
Kein Auto zu hören ist.
Und plötzlich ist da eine solche Ruhe, dass Du Deinen eigenen Atem hörst ...
Ich habe diese vielen Facetten von Stille immer wieder in mich aufgenommen.
Sei es beim wandern.
Beim Tanzen.
Meditieren.
In den Wäldern.
Oben auf dem Berg
am Meer.
Bis ich irgendwann bemerkte, dass sich etwas in mir verändert hatte.
Die Stille war nicht mehr nur um mich herum.
Sie war in mir.
Heute kann ich an einem überfüllten Flughafen stehen,
mitten in einer lauten Stadt sein oder an einem Tisch sitzen, an dem ringsherum das Leben pulsiert
– und diesen stillen Ort in mir trotzdem spüren.
Manchmal erzählen mir Freunde, wie laut es gerade irgendwo ist, und erst in diesem Moment fällt mir auf:
Ach ja. 😊
Denn etwas in mir ist ruhig geblieben.
Und genau darin liegt für mich die tiefste Erfahrung von Inner Peace.
Das Leben darf sich bewegen.
Es darf überraschen.
Sich verändern.
Manchmal vollkommen anders verlaufen, als wir es erwartet haben.
Wir dürfen fühlen.
Uns berühren lassen.
Mitten im Leben sein.
Und gleichzeitig kann da etwas in uns sein, das uns trägt.
Eine Ruhe, die wir körperlich kennen.
In diesen acht Tagen möchte ich mit dir in ebendiese Erfahrung eintauchen.
Wir werden Stille im Sitzen erfahren - was du vielleicht schon kennst.
Ganz bewusst werden wir uns jedoch auch mit ihr bewegen.
Mit ihr atmen.
Mit ihr tanzen.
Sie in der Weite des Atlantiks spüren und in der Langsamkeit eines Baumes.
Und auch dort nach ihr lauschen, wo alles voller Kraft ist:
wenn der Wind über die Insel zieht,
wenn das Meer sich auftürmt,
wenn unser Tanz größer und wilder wird.
Denn Frieden und Lebendigkeit dürfen gleichzeitig da sein.
Vielleicht ist es eben diese Erfahrung,
die mit Dir nach Hause reist.
Wenn es um Dich herum wieder schneller wird.
Wenn das Leben laut ist.
Wenn sich etwas verändert.
Dein Körper erinnert sich.
Unter all dem ist es still
- Inner Peace
Inhalte
- Improvisation
- intuitiver Tanz
- Sacred Dance
- kreative Achtsamkeit
- Healing Circles
- Energetische ´Tools´ & mehr
- kleine Rituale in der Natur
- Bodywork
- Breathwork
- Meditationen, mal still, mal bewegt
und so viel mehr
Ort
Im Moment (Stand Ende August) gibt es noch die Möglichkeit, ein Zimmer am Retreatort selbst zu buchen - im zauberhaften El Sitio. Hier kannst Du individuell leben und zugleich nah am Geschehen der Gruppe sein. Die Zimmer sind jedoch schnell vergriffen, daher empfehle ich dir, wenn dein Herz ja sagt, direkt zu buchen.
Sollten alle Zimmer im El Sitio vergeben sein, empfehle ich Dir gern auch alternative Unterkünfte. Auf El Hierro kannst Du von einfach bis paradiesisch schön wohnen - sei es direkt am Meer oder im Berghang mit Blick auf den Atlantik. Je früher Du buchst, desto größer ist Deine Auswahl und die Möglichkeit, dass Du in Deiner persönlichen Traumunterkunft wohnen kannst.
Anreise
Nach Deiner Anmeldung berate ich Dich gern ausführlich zu den Flügen und gebe Dir Tipps und Hinweise für die angenehmsten Verbindungen.
El Hierro ist über Teneriffa per Flugzeug oder Fähre erreichbar oder von Gran Canaria aus per Flugzeug
Verpflegung
Für die Hauptmahlzeit wird von Montag bis Samstag ein Catering geben.
Für die kleinen Mahlzeiten versorgen wir uns selbst. Je nach Absprache und Lust können wir außerdem auch in einem schönen Restaurant essen und die Köstlichkeiten der Insel genießen.
Auto
Um all die magischen Orte der Insel zu besuchen zu können, benötigen wir ein Auto. Die Kosten teilen wir uns dann gemeinsam.
Je nach dem allgemeinen Wunsch der Gruppe ist auch möglich, über die ganze Woche einen Shuttleservice zu organisieren.
Anreisetag ist der Sonntag.
Der aktive Part des Retreats beginnt am
Montag Vormittag
und endet am
Samstag Mittag.
Abreisetag ist der Sonntag.
Du kannst natürlich gern schon früher auf die Insel kommen und auch länger bleiben und die Erlebnisse nachklingen lassen.
Energieausgleich
Early Bird bis 15.10.2026
1111 €/999 € für Mitglieder
danach + 222 €
Eine Ratenzahlung ist ohne Aufpreis möglich. Sprich mich gern an.
inkl. 6 x Catering für vegetarische Hauptmahlzeit
inkl. 7 Ü im DZ im El Sitio,
so lange Zimmer vorrätig
(danach verrechnen wir den Beitrag mit der alternativen Unterkunft und er kann so höher oder niedriger ausfallen)
Einzelzimmer auf Anfrage
Über mich
Tanz ist für mich eine intuitive Sprache, die es uns erlaubt, das auszudrücken, was tief aus unserem Inneren heraus geboren werden möchte.
Seit über dreißig Jahren teile ich Tanz, halte Frauenkreise, leite Retreats.
Mich berührt es unendlich, Menschen dabei zu begleiten, in ihren ureigenen wunderschönen Ausdruck zu finden. Dabei liegt es mir am Herzen, kreative und wertfreie Räume zu erschaffen, in denen Tanz in aller Leichtigkeit erfahrbar ist.
Seit ich vor fünf Jahren Deutschland und meine Tanzschule zurückgelassen habe, lebe ich zwischen El Hierro und Ägypten – zwischen Atlantik und Vulkanlandschaften, dem Nil und alten Tempeln. All diese Erfahrungen fließen heute in meine Arbeit ein.
Am liebsten teile ich Tanz in der Natur. Für mich ist sie wie ein großer bunter Tempel, in dem wir uns in in all unserer Natürlichkeit erfahren können.
