Oriental Lyrical

(Mittelstufe - Fortgeschrittene)

Mittwoch, 19.00 Uhr, 90 min 

Dieser Kurs widmet sich einer Zeitgenössischen Variante des Orientalischen Tanzes und ist voller Poesie.

Lyrische Kombinationen mit filigranen Armfiguren ergänzen sich stückweise zu einer ausdrucksvollen Choreografie. 

Inspirationen/Inhalte:

Vom Fokus ins Fließen/ Gestik des Gefühls/

Magie der Spirale/ Dynamik im Tanz

Yanvalou-Basics (Haitian)/ Atem & Bewegung, Präsenz & Improvisation - Die Musik in dir.

und mehr

Du kannst gern in jedem Moment neu einsteigen - in  jeder Stunde widmen wir uns vertiefend einer Sequenz.

Anmeldung

Bellywell

Improvisation/Selbstwahrnehmung und mehr im Orientalischen Tanz (alle Level)

Donnerstag, 19.30 Uhr, 90 min 

Anmeldung

Fühl Dich herzlich Willkommen zu diesem sinnlich- kreativen Tanzkurs, in dem Du eingeladen bist, den vielen Facetten deiner Weiblichkeit Ausdruck zu verleihen. Dies auf sanfte und intuitive Weise.

Du wirst staunen, wie leicht es ist, diesen kreativen Raum in Dir zu öffnen. In Bellywell teile ich mit Dir ganz viele Tools, die es Dir erlauben, Blockaden aufzulösen und natürlich und nahezu unmerklich in Deinen authentischen Ausdruck zu finden.

BellyWell verschmilzt  Figuren des Orientalischen Tanzes mit Elementen aus der Körperarbeit, um so sanft  Blockaden aufzulösen und den Körper ins Fließen zu bringen. Am Anfang jeder Stunde steht ein energetisches Warm Up. Kleine meditative  Übungen erlauben es Dir dabei, Deinen Rhythmus zu finden und mehr und mehr in Dir anzukommen. Ergänzt wird der Kurs durch Übungen, die Beweglichkeit fördern  und die Tiefenmuskulatur kräftigen. Fließend ist der Übergang zu den Orientalischen Tanzfiguren, die ich in diesem Kurs so anleite, dass Du sie nahezu mit geschlossenen Augen tanzen kannst. Wir setzen einen besonderen Akzent auf das Loslassen in der Bewegung - dies ist immer wieder ein herausforderndes Thema, aber hier gilt: der Weg ist das Ziel ...

Jede Stunde klingt mit einem meditativen Cool Down aus.

Für diesen Kurs brauchst Du keine Vorkenntnisse. Jede Stunde ist eine in sich geschlossene Einheit. 

Inner Flow

Körperarbeit/Tanz/ Improvisation(alle Level)

Samstag, 11.11 Uhr, 90 min 

Wünschst du dir eine Auszeit, die Körper und Seele gleichermaßen nährt?

Inner Flow ist wie eine bewegte Meditation – leicht zugänglich und zugleich berührend tief.

Hier darfst du ganz ankommen in dir.

In deinem Körper,

deinem Herzen,

deinem Atem.

Im Moment.

Sanfte, fließende Bewegungen wechseln mit kraftvoll energetisierenden Moves.

Du spürst, wie dein Kopf freier wird.

Wie deine Energie kraftvoller zu fließen beginnt, während sich Spannungen sanft lösen.

Freu Dich auf ein ganzheitliches Tanzerlebnis mit ganz viel Spüren, Erleben und kreativem Sein.

Für diesen Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse. Jede Stunde ist eine in sich geschlossene Einheit. 

Hast du Lust, es direkt auszuprobieren?

Dann melde dich gern hier an