Fusion orientale

(Débutant III - Intermédiaire)

Mardi, 18h, 90 min

Une fusion lyrique et sensuelle où les figures de la danse orientale s'entremêlent aux mouvements délicats de la danse persane et aux courbes sinueuses de la danse haïtienne.

IciVous pouvez découvrir un extrait de la chorégraphie actuellement au centre des préoccupations. Une pièce qui évoque le désir et l'espoir, avec une transformation bouleversante à la fin.

Les participants réguliers ont accès à la chorégraphie complète et à de petits tutoriels complémentaires.

Vous êtes toujours les bienvenus – je présente une séquence différente chaque heure.

Oriental Lyrical

(Mittelstufe - Fortgeschrittene)

Mittwoch, 18.30 Uhr, 90 min 

Dieser Kurs widmet sich einer Zeitgenössischen Variante des Orientalischen Tanzes und ist voller Poesie.

Lyrische Kombinationen mit filigranen Armfiguren ergänzen sich stückweise zu einer Choreografie, die eine intime Geschichte erzählt. Improvisationsübungen unterstützen Euch dabei, Eure Variante der Geschichte zu finden und ihr einen authentischen Ausdruck zu verleihen.

Inspirationen/Inhalte:

Vom Fokus ins Fließen/ Gestik des Gefühls/

Magie der Spirale/ Dynamik im Tanz

Yanvalou-Basics (Haitian)/ Atem & Bewegung und mehr

Regelmäßige Teilnehmerinnen erhalten Zugang zur vollständigen Choreografie und kleine ergänzende Tutorials. Ihr könnt immer noch gern neu einsteigen - ich stelle jede Stunde eine andere Sequenz vor.

Bellywell

Improvisation/Conscience de soi et plus encore en danse orientale (tous niveaux)

Jeudi, 19h30, 90 min

Fühl Dich herzlich Willkommen zu diesem sinnlich- kreativen Tanzkurs, in dem Du eingeladen bist, den vielen Facetten deiner Weiblichkeit Ausdruck zu verleihen. Dies auf sanfte und intuitive Weise.

Du wirst staunen, wie leicht es ist, diesen kreativen Raum in Dir zu öffnen. In Bellywell teile ich mit Dir ganz viele Tools, die es Dir erlauben, Blockaden aufzulösen und natürlich und nahezu unmerklich in Deinen authentischen Ausdruck zu finden.

BellyWell verschmilzt  Figuren des Orientalischen Tanzes mit Elementen aus der Körperarbeit, um so sanft  Blockaden aufzulösen und den Körper ins Fließen zu bringen. Am Anfang jeder Stunde steht ein energetisches Warm Up. Kleine meditative  Übungen erlauben es Dir dabei, Deinen Rhythmus zu finden und mehr und mehr in Dir anzukommen. Ergänzt wird der Kurs durch Übungen, die Beweglichkeit fördern  und die Tiefenmuskulatur kräftigen. Fließend ist der Übergang zu den Orientalischen Tanzfiguren, die ich in diesem Kurs so anleite, dass Du sie nahezu mit geschlossenen Augen tanzen kannst. Wir setzen einen besonderen Akzent auf das Loslassen in der Bewegung - dies ist immer wieder ein herausforderndes Thema, aber hier gilt: der Weg ist das Ziel ...

Jede Stunde klingt mit einem meditativen Cool Down aus.

Für diesen Kurs brauchst Du keine Vorkenntnisse. Jede Stunde ist eine in sich geschlossene Einheit. 

Flux intérieur

Travail corporel/Danse/Improvisation (tous niveaux)

Samedi, 11h00, 90 min

Ce stage est un pur moment de bien-être pour le corps et l'esprit.

Envie de retrouver sérénité et fluidité après une semaine intense et d'aborder le week-end en dansant, apaisé et revigoré ? Alors, bienvenue à ce cours, où je souhaite partager avec vous les puissants pouvoirs transformateurs de la danse.

Attendez-vous à un échauffement holistique qui aura un effet positif sur les méridiens (voies énergétiques) de votre corps et qui pourra dissoudre les blocages tant sur le plan physique qu'émotionnel.. SIls le décrivent depuis de nombreuses années. répété les participants à mes cours.

Le cours est complété par des exercices qui favorisent la souplesse et renforcent les muscles profonds (une spécialité de BellyWell !). La transition vers la danse se fait en douceur, accompagnée d'images et d'affirmations positives. Les moments dynamiques alternent avec des instants calmes, voire extatiques. Stylistiquement, nous nous inspirons des danses orientales et de certains éléments de danse haïtienne, mais il ne s'agit finalement que de portes d'entrée vers votre propre danse et une expression authentique.

Mon objectif est de vous accompagner avec sensibilité dans votre processus créatif en danse. Nous possédons tous en nous un potentiel créatif infini, et je me réjouis de… ce avec vous de manières toujours nouvelles découvrir.

Aucune connaissance préalable n'est requise pour ce cours. Chaque heure constitue une unité indépendante.