Envie de retrouver la clarté d'esprit par la danse, de vous libérer du stress de la semaine et de renouer avec votre rythme naturel ? Cet atelier vous invite chaleureusement à explorer l'essence même de la danse. Des moments de calme et de méditation alternent avec des instants d'extase rythmique. L'atelier débute par un échauffement holistique inspiré de l'élément eau et de ses mouvements fluides. Nous explorerons des thèmes tels que le recentrage, le lâcher-prise et la transformation. Nous vous accompagnerons avec sensibilité dans ce processus grâce à des images, des chants méditatifs et des rythmes. Des mouvements rituels issus de la danse haïtienne vous aideront à vous connecter au flux corporel. Par la répétition méditative, ces mouvements déploieront leurs bienfaits apaisants et équilibrants. Au cœur de l'atelier, nous vous guiderons vers l'improvisation libre – un moment où vous pourrez vous abandonner totalement aux rythmes et vous immerger dans l'extase.